薬用凌駕（リョウガ、アランテ２） 口コミ 効果 レビュー
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これじゃいかんと思い、バリカンを買ってきてボウズにすることに。どうなるかとドキドキしていましたが、ふたを開けてみれば別に違和感がなくて安心しました！
よーく見ると、てっぺんの部分と、おでこの端が薄くなっていますが、またまたよーく見ると、正面からソリの部分にかけて新しく毛が生えてきていました。
まだまだ細い毛ですが、なんだかそれだけで前向きになれます。これも凌駕を試しているおかげかな。。
いままで生えていたけど細かったという毛が、明らかに太くなっているのも実感しています。
あとは、１年は凌駕を続けて、結果がいかなるものか・・今から楽しみというかドキドキしながら続けていきます。
外出するのに帽子をかぶらないでもよくなれば一番いいですね。(私は、外出するのに帽子をかぶっている派です。帽子は頭皮に悪いというのはわかっていますが、どうしてもかぶってしまいます)
ではまた次回(*^^)v
みなさんシャンプーの仕方はどうしてますか？毎日のことなので、少しでも頭皮にいいやり方であればすぐにでも変えた方がいいですよね。
注意点がいくつかあることを知ったのですが、
まずは、シャンプーをする前に、(お風呂に入る前に)髪の毛をブラッシングし、ホコリを落としておく。
シャンプーをするときには、(髪の長さにもよりますが)２回に分けてするといいでしょう。一回目は、シャンプーをちょこっとだけ付けて、髪につけているワックスやジェルをとります。そして二回目で、しっかりと頭皮をマッサージしながら洗うのです。
その際は、指の腹を使ってあらうといいみたいです。
リンスをつける場合は、すすぎに気をつけましょう。実は、すすぎをしっかりしていればシャンプーを使わなくても頭皮や髪の汚れが落ちるのです。
すすぎは最低でも一分くらいはするようにしましょう。
頭皮の炎症やかゆみ、ふけなどはシャンプーやリンスの洗い残しが原因で残っていることが多いのです。
すすぎの必要性は大きいんですね。むかしからしっかりすすぎをしておけばよかったと思いました。。
頭皮に悪い食べ物は、基本的には体にも悪いものなのでやめたほうがいいですね。。
どんな食べ物がよくないのでしょう。
塩分を多く含んでいるもの
ラーメンが好きな人は多いと思いますが、今のラーメンは豚骨がメインのものが多いです。そうすると、油を過度にとることにもつながりますので、食べすぎには注意ですね。。
他にもジャージャーメンなどは、辛いし、脂分も多いので、頭皮にはあまりよくないようです。(ラーメン自体が体によくないというわけではないのであしからず)
おいしいですけど我慢も大事です。
他には、俗に言う「ジャンクフード」
ハンバーガーやカフェインの強い炭酸の飲み物。あとは脂分がおおいポテトなども食べ過ぎに注意です。
これらは、薄毛を促進する可能性があるだけでなく、成人病にもなりやすいと言われていますので、普段から控えるようにしたいものです。
辛い物もとりすぎはよくないと言われていますが、育毛サプリなどをみると、カプサイシンを含むものが多々あります。
カプサイシンって、唐辛子の成分じゃなかったかな・・・
ほどほどがいいということでしょうね。
